目の疲れだけじゃないアントシアニンの効果とは??

アントシアニンは疲れ目対策の成分としてよく知られています。それもあって目の疲れや眼病予防に飲むサプリのほとんどに含まれている成分です。

 

実はアントシアニンの効果はそれ以外にもあります。

 

アントシアニンの期待できる効果
  1. 疲れ目の改善
  2. 近視の予防
  3. 眼精疲労軽減作用
  4. 夜間視力改善作用
  5. 末梢血流改善作用
  6. 消炎効果
  7. 化学物質からの保護作用
  8. 血管の保護作用
  9. 血糖値の上昇を抑える
  10. LDLコレステロールの増加を抑制

 

アントシアニンはいろいろな研究がされていて以上のような効果が期待できる成分とわかっています。

 

ここではその中でも『疲れ目対策としてのアントシアニン』について紹介しています。

アントシアニンサプリの選び方

今や1日の中でもパソコンやスマホ、細かな文字を見ない日はないぐらい目を酷使している人がほとんどです。そんな方の辛さを和らげてくれるのがアントシアニンサプリです。

 

野生種ビルベリーの入っているもの

 

アントシアニンを含んでいる食べ物の中でも、ブルーベリーは良く知らています。その中でもアントシアニンが驚異的な量を含んでいるのが北欧産野生種ビルベリーです。

 

ビルベリーエキスの含有量

 

ビルベリーエキス○○r配合と記載されている量をチェックし、できるだけ多いものがおすすめです。中には記載の無いメーカーさんもありますが、記載されているほうが安心です。

 

目を複合的にケアできる成分

 

疲れ目対策のサプリにはアントシアニンを含むビルベリーだけではなくて、ルテイン・メグスリノ木・ゼアキサンチンなど、眼病予防にも効果的とされる成分が含まれています。ビルベリーだけではなくこういった成分もチェックしましょう。

ここでは、実際にそれぞれを3ヶ月間ほど定期的に飲んで継続した中で実感した効果の順にランキングにしています。もちろんサプリメントですので人それぞれ感じ方が変わると思いますので、あくまで参考としてご覧ください。

 

北の国から届いたブルーベリーの特徴

ビルベリーエキスが200rと配合量が突出して多いのが、このサプリの特徴です。ビルベリー以外にはルテインなども含まれていますが、ほかの成分はそこそこの配合量。 ビルベリーエキスに特化したサプリとも言えます。

価格 評価 備考
2,200円 評価4 お得な定期コースあり
北の国から届いたブルーベリーの総評

2015年度モンドセレクション金賞を獲得したこともある安心のサプリ。 定価設定自体が、良心的でさらに継続しやすい定期コース価格もあります。

めなりの特徴

めなりは、サプリ大国アメリカで特許取得しているビルベリーエキスを170r配合しています。ビルベリーの配合量が多いことに加え、約2倍の吸収力・持続というのが最大の特徴です。

価格 評価 備考
3,980円 評価4 初回980円のお得なコースあり
めなりの総評

めなりは、ビルベリーだけではなくルテイン・ゼアキサンチンなど目をトータルで守ってくれる成分を含んでいます。

初回980円(送料無料)、そしてサプリには珍しい15日間の返金保証がついているので、お試ししやすいビルベリーサプリです。

ルックルックベリーの特徴

【コスパと効果のバランス良し】
ルックルックベリーは目の疲れに悩む人向けのアサイー配合サプリです。
使っているアサイーはブラジル農務省が定める規格基準の中でも、【最高濃度グロッソランク】のアサイー濃縮末を使用しています。

価格 評価 備考
2,028円 評価5 1日約33円(3カ月目以降は約55円)で継続できるコースあり。

みやび ビルベリー・プレミアムの特徴

ビルベリー量は120rでありながら、マキベリー・カシス・エルダーベリーなどのアントシアニン豊富なベリー系果実を含むサプリ。

価格 評価 備考
1,687円 評価3 お薬ポーチ・ピルケースがついてくる定期コースもあり。
みやび ビルベリー・プレミアムの総評

1,600円前後で、1日当たり約50円前後で続けられるコスパが魅力。